Hello, ce soir je vous partage un programme très intéressant pour nous aider nous les filles, à avoir le corps de rêve, ou du moins, les fesses de Jen Selter! C'est un "challenge" de 30 jours, qui nous permet de progresser petit à petit et faire de nous les reines du squats! Je suis aujourd'hui au jour 5. Donc 70 squats. Pour l'instant ça reste assez facile puisque ça fait quelques mois que j'en fait souvent, par contre j'appréhende beaucoup les derniers jours, et même à partir du jour 18! Je pense que ça va être assez éprouvant! Je vous retrouverai pour un article en fin du "challenge" pour vous communiquer le résultat. J'applique également chaque soir un crème pour la cellulite et donc pour plus de fermeté, sur mes fesses, et sur le ventre car je trouve que j'ai quelques imperfections. (Je rêve d'un ventre plat) D'ailleurs je me suis mise également aux abdos, mais j'y vais doucement. 

Voilà pour ce soir. Je vous souhaite un bon week-end, et si vous avez été intéressée je vous invite à télécharger la photo et à également entamer le programme (ça ne peut pas nous faire de mal) :) 

Gros bisous, Alisson